MARTEDIÂ 9 GIUGNOÂ 15:00 - 16:00
Come Creare una Routine Pre-gara da Campione
- •Perché il modo in cui ti presenti in gara non è frutto del caso, e come assumere il controllo del tuo approccio mentale.
- •I 4 elementi del Protocollo Pre‑Gara, che aiutano l’atleta a stabilizzare il proprio stato mentale in circa 20 minuti.
- •Come usare l’energia pre‑gara a tuo vantaggio, invece che vederla come un ostacolo.
Chi è Davide Coscarella
Mental Coach Sportivo, Autore e Fondatore di Mettici la Testa. Laureato in psicologia e master in coaching sportivo. Autore del podcast Sport Mental Pills, ha costruito il Metodo Mettici la Testa partendo da una domanda semplice: perché gli atleti in allenamento rendono al massimo e in gara spariscono? Dopo 12 anni, 250+ atleti accompagnati e 15+ discipline sportive, la risposta è diventata un sistema. Autore del libro In Testa e creatore dell'Academy Mentalità Vincente. I suoi percorsi individuali hanno portato atleti a conquistare medaglie d'oro ai Giochi Olimpici Europei 2023, promozioni in categorie superiori e prestazioni che prima sembravano irraggiungibili.
Il lavoro di Davide Coscarella è coaching e mental training sportivo, non sostituisce la consulenza psicologica o medica.