WEBINAR GRATUITO DAL VIVO CON DAVIDE COSCARELLA
GIOVEDÌ 15 OTTOBRE · ORE 15.00 · 60 MINUTI
La testa si allena.
Come il corpo.
In un'ora ti mostro il metodo Mettici la Testa per intero: le cinque cose che alleno con ogni atleta, dalla prima sessione a quando sa gestirsi da solo in gara. E facciamo insieme il primo esercizio.
Prenota il tuo posto gratuitoCi sono gare in cui tutto riesce.
E gare in cui non ti riconosci.
Ti alleni per anni su tecnica e fisico. Ma la parte che decide la gara, la lasci al caso.
La testa si allena, con un metodo, esercizi e ripetizione. Come i fondamentali del tuo sport.
LA MAPPA DEL METODO
I 5 capitoli che alleno con ogni atleta
In 60 minuti li vediamo tutti, uno per uno. Poi ne proviamo uno insieme.
01
Dove crolla il tuo potenziale
Le interferenze che in gara ti tolgono quello che hai costruito in allenamento.
02
Lo stato d'animo
Fisiologia, dialogo interno, focus. I fondamentali dell'allenamento mentale.
03
Il significato che dai a quello che succede
Stesso evento, significato diverso, gara diversa.
04
Convinzioni e zona di comfort
Perché la mente preferisce evitare il dolore che vincere, e come si esce da lì.
05
Cosa ti muove e cosa ti frena
La motivazione che regge nei momenti di down, e il conflitto interno che ti sabota.
DAL VIVO
Il tuo dialogo interno
Scopri come ti parli nei momenti che contano, e riscrivilo. Il primo esercizio del metodo, da fare insieme.
In un'ora non ti sistemo la testa. Ti faccio vedere come funziona e da dove si comincia. Il resto si allena.
Porta carta e penna.
Prenota il tuo posto gratuitoCHI TI GUIDA
Chi è Davide Coscarella
Mental Coach Sportivo, Autore e Fondatore di Mettici la Testa. Laureato in psicologia e master in coaching sportivo. Autore del podcast Sport Mental Pills, ha costruito il Metodo Mettici la Testa partendo da una domanda semplice: perché gli atleti in allenamento rendono al massimo e in gara spariscono?
Dopo 12 anni, 250+ atleti accompagnati e 15+ discipline sportive, la risposta è diventata un sistema. Autore del libro In Testa e creatore dell'Academy Mentalità Vincente.
I suoi percorsi individuali hanno portato atleti a conquistare medaglie d'oro ai Giochi Olimpici Europei 2023, promozioni in categorie superiori e prestazioni che prima sembravano irraggiungibili.
Cosa dicono gli atleti
"Lavoravo molto e bene in allenamento, ma le prestazioni sul tatami erano limitate rispetto a quelle in palestra. Ho imparato a parlarmi con determinate parole che in dei momenti particolari sono decisive."
Federica Trovalusci · kickboxing
Campionessa europea e mondiale WAKO
"Non riuscivo ad esprimermi al 100%, arrivavo a un 65%. Ho trovato una sicurezza che non credevo di riuscire a coltivare. Per il momento sono diventato titolare e ho realizzato 2 gol in 4 partite."
Massimo Colasi · calcio
Elite Under 17
"Con il passare degli incontri mi sono reso conto che alla mia età l'unica cosa che può migliorare è l'aspetto mentale, e così è stato. Ho imparato ad affrontare i momenti di difficoltà della partita con la tranquillità di poterli superare."
Fabrizio Fasulo · pallavolo
39 anni
Giovedì 15 ottobre · ore 15.00
Online · gratuito · 60 minuti
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Il lavoro di Davide Coscarella è coaching e mental training sportivo, non sostituisce la consulenza psicologica o medica.